Le sommeil, ça s’apprivoise!

Carte non disponible

Date / Heure
Date(s) - 11/10/2018
19 h 00 min - 20 h 30 min

Emplacement
Bibliothèque Claire-Martin


Gratuit avec réservation

Présenté dans plusieurs bibliothèques.

Au fil des années, nous prenons davantage conscience de l’importance d’une bonne hygiène du sommeil. Il fait partie environ du 1/3 de notre vie et sa physiologie change avec les années. Il peut arriver que des difficultés viennent bousculer notre qualité de sommeil. Comment faire pour y remédier? Comment retrouver un bon sommeil?

Avec Daniel Racine

Renseignements et réservations : 418 641-6798

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