Session Acroyoga Débutant – Fondation et Mouvement

Carte non disponible

Date / Heure
Date(s) - 27/02/2019 - 13/03/2019
20 h 00 min - 21 h 30 min

Emplacement
Soham yoga bis


**Session Débutant – Introduction à l’AcroYoga**

Voici l’occasion idéale pour enfin découvrir cette discipline en pleine expansion. Cette session a été créé et adapté pour toutes personnes désirant s’introduire aux fondations de l’Acroyoga.

Aucune expérience particulière n’est requise. Par sa philosophie tirée des grands principes du yoga, cette pratique est accessible peu importe l’âge, la forme physique ou l’expérience passée. Nul besoin d’être accompagné, vous trouverez des partenaires de jeu sur place.

Nous offrons un environnement sécuritaire ou le respect et les besoins de chacun son considérés. L’apprentissage se fait selon des principes d’inclusion, de communication et nos élèves sont au cœur de notre priorité.

Vous découvrirez au cours de cette session:

– Les principes de base de cette discipline
– Les différents rôles dans la pratique
– Des exercices d’échauffement et de préparation (seul ou en groupe)
– Une série de posture d’introduction à l’Acroyoga
– Des transitions dynamiques entre les postures
– Des techniques de mouvements conscients
– Des techniques de massage et de retour au calme
– Une communauté vivante, invitante et surtout, une ambiance axée sur le plaisir

Durée: 1h30
Quand: Les mercredi, à partir du 06 février au 13 mars 2019.
Heure: 20h00 à 21h30
Lieu: Soham yoga bis, 729, Côte d’Abraham
Tarif: 90$ la session de 6 cours ou 15$ drop-in

Présenté par: Jessica Camirand et Francis Paquet d’AcroYoga Québec
VISITEZ : acroyogaquebec.com

Inscriptions :
-Virement Interac: jessica.camirand@hotmail.com ou satyarenaissance@gmail.com
-Sur place (argent comptant seulement)

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